Toitumiskava
80.00€
Ott Kiivikas koostab sulle personaalse toitumiskava, vastavalt sinu soovitud eesmärgile.
Kui soovid paremat enesetunnet ja vormi, siis saan sulle abiks olla ja aitan eesmärgid saavutada.
Kava valmistamiseks on vaja täita ankeet, mille lähteandmete analüüsimisel kava valmib.
Toitumiskava on 6-10 A4 pikk , milles sisalduvad toidukordade soovituslikud kogused ja makrotoitainete õige vahekord. Igaks toidukorraks on pakutud välja mitu varianti, et söögilaud ei muutuks üksluiseks. Lisatud on illustreerivad pildid ja näpunäited, kuidas antud kava on mugav järgida.
Kava saadetakse Sulle e-posti teel, alati on võimalik kava järgmise ajal anda treenerile tagasisidet ning saada nõuandeid.
Kava valmib umbes 3-4 tööpäeva jooksul.
Lisainfo:
Peale kava tellimist on teil vaja täita ka ankeet vajalike andmetega, et Ott saaks valmistada teile personaalse treening- või toitumiskava. Ankeedi link on teile nähtav peale tellimuse esitamist.
Maarja Jõgeva –
Ootan parimat tulemust